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冬瓜的五種絕配菜譜,鮮香四溢,讓你頓頓光盤!

1. 準(zhǔn)備半個冬瓜,去掉外皮,用小勺挖去瓜瓤,洗凈后擦成細(xì)絲,加入一勺食鹽攪拌均勻,腌制10分鐘,使其釋放出水分。

冬瓜的五種絕配菜譜,鮮香四溢,讓你頓頓光盤!-圖1

2. 準(zhǔn)備一個番茄,打上十字花刀放入開水中燙一會兒,取出切成番茄丁備用;再取一塊老豆腐,壓成豆腐渣。

冬瓜的五種絕配菜譜,鮮香四溢,讓你頓頓光盤!-圖2

3. 將腌好的冬瓜絲放入棉布中,擠出多余的水分,以免丸子出水、不成型。擠出的冬瓜水備用,將冬瓜絲和豆腐放在一起抓拌均勻。

冬瓜的五種絕配菜譜,鮮香四溢,讓你頓頓光盤!-圖3

4. 加入一小把蝦皮,2克胡椒粉,打入一個雞蛋繼續(xù)抓勻,使丸子更加滋潤嫩滑。然后加入半勺面粉、半勺淀粉,和成松軟的面團。

冬瓜的五種絕配菜譜,鮮香四溢,讓你頓頓光盤!-圖4

5. 揪下一小塊面團,團成丸子,放入蒸鍋中開中火蒸10分鐘。

冬瓜的五種絕配菜譜,鮮香四溢,讓你頓頓光盤!-圖5

6. 鍋燒熱,加入少許底油,倒入番茄丁,煸炒至軟,倒入冬瓜汁增加清香口感,加入蠔油5克,大火燒開后再熬2分鐘,充分熬出番茄的紅汁。

冬瓜的五種絕配菜譜,鮮香四溢,讓你頓頓光盤!-圖6

7. 淋入水淀粉,使番茄汁收至粘稠氣泡時關(guān)火,取出蒸好的丸子,澆上番茄汁,撒上蔥花,這道茄汁冬瓜丸就完成了。

冬瓜的五種絕配菜譜,鮮香四溢,讓你頓頓光盤!-圖7

1. 將木耳放入清水中浸泡1小時,切細(xì);冬瓜去皮去瓤,切成細(xì)絲;胡蘿卜半根也切成細(xì)絲;再準(zhǔn)備一根火腿,切成同樣的細(xì)絲,切點蔥花和姜末。

冬瓜的五種絕配菜譜,鮮香四溢,讓你頓頓光盤!-圖8

2. 碗中打入2個雞蛋,快速攪散成雞蛋液;再取一個小盆,放入一小勺淀粉和適量的面粉,多次少量地加入清水,攪成細(xì)膩的面糊,切點香菜段備用。

冬瓜的五種絕配菜譜,鮮香四溢,讓你頓頓光盤!-圖9

3. 鍋內(nèi)加入清水,大火燒開后放入冬瓜和胡蘿卜煮至斷生,約30秒鐘,再放入木耳和火腿稍微燙一下,迅速放入清水中過涼,以保持清脆口感。

冬瓜的五種絕配菜譜,鮮香四溢,讓你頓頓光盤!-圖10

4. 鍋燒熱,加入底油,放入蔥花和姜末翻炒出香味,倒入適量的清水,放入焯過水的配菜,加入食鹽2克、胡椒粉2克、生抽10克、雞精5克,大火燒開后打去浮沫。

冬瓜的五種絕配菜譜,鮮香四溢,讓你頓頓光盤!-圖11

5. 邊攪拌邊倒入面糊,調(diào)至喜歡的濃稠度,煮至湯汁沸騰后,轉(zhuǎn)小火淋入蛋液,待蛋花飄起,淋入香油,撒上香菜,這道冬瓜木耳湯便完成了。

冬瓜的五種絕配菜譜,鮮香四溢,讓你頓頓光盤!-圖12

1. 準(zhǔn)備半個冬瓜,削去外皮和瓜瓤,切成薄片后再切成冬瓜丁,加入一勺食鹽腌制10分鐘。

冬瓜的五種絕配菜譜,鮮香四溢,讓你頓頓光盤!-圖13

2. 準(zhǔn)備半根胡蘿卜,切成小丁,與腌好的冬瓜丁放在一起,加入蔥花、兩個雞蛋、一小把蝦米、一勺胡椒粉、一勺花椒粉攪拌均勻。

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3. 分次加入適量的面粉,攪拌至餡料成團即可,不需要加水,蛋液和冬瓜出的水已足夠。

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4. 電餅鐺燒熱,均勻刷上植物油,油溫五成熱時,將餡料挖入鍋中,攤成薄厚均勻的餡餅,蓋上鍋蓋開小火煎2分鐘,待餡餅定型后輕輕翻面。

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5. 因餡餅柔軟,翻面時可先切開以免破碎,煎至另一面定型成金黃色即可裝盤,這道冬瓜雞蛋餅便完成了。

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1. 冬瓜削去外皮,去除瓜瓤,切成片備用;彩椒去籽切成寬條,再切點青椒片備用。

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2. 燒半鍋開水,倒入冬瓜和彩椒片焯水20秒鐘后撈出備用。

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3. 鍋內(nèi)加入清油,放入蔥花爆香,倒入冬瓜和彩椒片,大火快速炒勻,加入食鹽、雞粉,沿鍋邊淋入一點清水。

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4. 加入水淀粉和香油,使調(diào)料更好地包裹在冬瓜表面,翻炒均勻后出鍋裝盤,這道清甜爽口的清炒冬瓜便完成了。

冬瓜的五種絕配菜譜,鮮香四溢,讓你頓頓光盤!-圖21

1. 準(zhǔn)備一節(jié)冬瓜,削去外皮,先切成大塊,去除瓜瓤,稍作整理后切成小塊,從冬瓜塊的一角下刀切至另一角,不要切透,再換個方向打上十字刀紋。

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2. 大蒜剁成蒜末,生姜切成姜末,大蔥破開切成蔥花,小米椒三粒切成辣椒圈,再切點線椒圈,為菜品增色。

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3. 準(zhǔn)備五花肉一小塊,先切成薄片再剁成肉末,不要剁得太碎,保持點顆粒感。

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4. 準(zhǔn)備一個小碗,淋入老抽3克,加入一點溫開水把老抽化開,用小刷子將冬瓜塊有花紋的一面刷上老抽,提前上底色。

冬瓜的五種絕配菜譜,鮮香四溢,讓你頓頓光盤!-圖25

5. 平底鍋燒熱,加入適量的植物油,油溫五成熱時,將刷有老抽的冬瓜一面放入鍋中,小火慢慢煎至上色,翻面煎至金黃色時取出備用。

冬瓜的五種絕配菜譜,鮮香四溢,讓你頓頓光盤!-圖26

6. 再次燒熱鍋中的油,倒入肉末炒香、炒出肥油,加入蔥姜蒜和青紅辣椒圈,轉(zhuǎn)大火炒出香辣味,沿鍋邊倒入適量的溫開水,湯汁煮至沸騰轉(zhuǎn)小火,加入老抽。

冬瓜的五種絕配菜譜,鮮香四溢,讓你頓頓光盤!-圖27

7. 加入食鹽2克,雞粉1克,生抽5克,蠔油5克,倒入冬瓜塊,蓋上鍋蓋多煮一會兒,適當(dāng)勾水淀粉,湯汁煮至粘稠,不停地給冬瓜澆汁,待冬瓜熟透入味后關(guān)火,夾出擺放在盤中,澆上剩余的湯汁,這道醬香濃郁的紅燒冬瓜便完成了。

冬瓜的五種絕配菜譜,鮮香四溢,讓你頓頓光盤!-圖28

(夏天)

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