自1月2日銀川市永寧縣和金鳳區(qū)相繼發(fā)生地震以來，許多市民在家休息或活動時感到眩暈，仿佛正在經(jīng)歷地震。甚至有人因心理恐慌，出現(xiàn)了失眠等神經(jīng)衰弱癥狀。

1月5日，記者采訪了銀川市中醫(yī)院眩暈病科、銀川市眩暈病診療中心主任醫(yī)師李國徽。他分析，地震過后頻繁感到在“地震”，多是心理因素引起的。例如，窗簾的擺動、重物落地后的震動、樓上鄰居的行走聲等，都可能讓市民產(chǎn)生恐懼，進而造成不必要的心理緊張，甚至精神恐懼和生理不適。

為什么會出現(xiàn)這些癥狀呢？李國徽解釋，當?shù)卣鸷?，我們感受平衡的器官——前庭器受到刺激，同時，大家的精神和心理由于過度緊張，使得前庭器的敏感性增加。因此，日常生活中的震動刺激，如走路、做飯時的聲音，都可能讓我們產(chǎn)生晃動感、震動感，或眩暈感。部分市民甚至可能出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀。

那么，有沒有解決的辦法呢？李國徽建議，大家要放松心態(tài)，不信謠、不傳謠，避免不必要的緊張。要正確看待地震后心理和身體上的不適反應(yīng)，放松心情，科學、正確地認識地震。當?shù)卣鸾Y(jié)束后，這些癥狀會逐漸消失。對于部分人群因前庭功能減退引起的不適，可以通過中醫(yī)針灸、口服用藥及前庭康復(fù)功能鍛煉等手段緩解。

希望市民們能夠保持冷靜，科學應(yīng)對地震帶來的心理和生理影響，共同度過這一特殊時期。