對于大病初愈或術(shù)后恢復(fù)的患者，最渴望的就是能迅速將身體養(yǎng)好，早日出院，回歸日常生活。醫(yī)院里的休養(yǎng)過程對許多人來說是個漫長而煎熬的過程，過了麻藥期，傷口疼痛更是難以忍受。為了防止發(fā)炎，每天打不完的點滴，做不完的檢查，讓人心力交瘁。今天，小編就為手術(shù)后或身體不適的朋友們推薦幾款吃了后能使元氣迅速恢復(fù)的食物，幫助大家快速恢復(fù)健康，早日融入社會生活。

1. 豬蹄

豬蹄營養(yǎng)豐富，味道可口，是平時人們最喜歡的一種補品。豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，是構(gòu)成肌腱、韌帶及結(jié)締組織中最主要的蛋白質(zhì)成分。在人體內(nèi)，膠原蛋白約占蛋白質(zhì)的三分之一，多補充膠原蛋白能促進傷口愈合的速度。

2. 海參

被譽為“百補之首”和“補血之神”的海參具有強大的修復(fù)再生功能，是手術(shù)患者的最佳補品。海參中的精氨酸含量很高，精氨酸是合成人體膠元蛋白的重要原料，對機體損傷后的修復(fù)有特效。手術(shù)后病人、產(chǎn)婦、骨折外傷患者、獻血者或其他失血過多者，食用海參止血、補血，恢復(fù)元氣，復(fù)原狀體，能明顯縮短康復(fù)時間。

3. 牛肉

牛肉不僅味道鮮美，而且營養(yǎng)價值極高。牛肉中所含有的蛋白質(zhì)、脂肪和氨基酸的組成都十分契合人體的需要。并且牛肉對病人或動過手術(shù)的人在修復(fù)組織和補充失血時食用具有極好的恢復(fù)效果。

4. 鱸魚

中醫(yī)認為鱸魚性溫味甘，具有健脾胃、補肝腎、止咳化痰的作用。雖然許多人認為黑魚更有利于傷口的恢復(fù)，但其實鱸魚才最適合于開刀的人。食用鱸魚，對傷口的愈合非常有幫助，因此術(shù)后的患者不妨嘗試一下。

5. 乳鴿

乳鴿術(shù)后滋補的功效眾所周知，也深受人們的喜愛。作為禽類唯一的無膽動物，其血液中的血紅蛋白，骨骼中的軟骨素和肝臟中的膽素都十分豐富，有益于人體能量的儲存和利用，有利于患者的恢復(fù)。

6. 蘆薈

“天然抗生素”是人們對于蘆薈的美譽，其含有的豐富維生素等物質(zhì)具有鎮(zhèn)痛止血、愈合傷口的功效，同時也是加速皮膚愈合的一種助推器，能有效的幫助術(shù)后患者快速的恢復(fù)?！侗静菥V目》中也記載了本功效。

7. 黑豆

中醫(yī)認為，黑豆性平味甘，有潤腸補血的功能，術(shù)后體虛血缺，患者可服用。作為蛋白質(zhì)含量最高的一種豆類，它含有豐富的單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸，都是人體所必須的脂肪酸，因此食用黑豆有利于術(shù)后的恢復(fù)。

8. 海帶

海帶，作為生活中最常見的一種海產(chǎn)品，其鮮美的味道不管是做湯還是燒菜，都深受人們的喜愛。海帶中含有豐富的蛋白質(zhì)和褐藻酸鈉鹽，對于傷口的恢復(fù)具有極好的效果。海帶在療養(yǎng)期間適當(dāng)?shù)氖秤茫梢约涌煊系乃俣取?/p>

通過合理搭配飲食，結(jié)合這些具有恢復(fù)元氣功效的食物，相信每一位術(shù)后或身體欠恙的朋友都能更快地恢復(fù)健康，重新享受美好的生活。