夏日炎炎，烈日當(dāng)空，走在街上，你或許會聽到這樣的對話：“哎，今天太陽真大，出門得涂點防曬。”然后另一個人就會問：“咦，沒太陽還需要涂防曬嗎？”
答案很簡單：是的，沒有太陽，你依然需要涂防曬。
一、防曬不僅僅是防太陽
可能你會覺得奇怪，防曬不就是為了防止太陽曬傷嗎？但防曬的“防”其實不只是防止，它還包括了很多其他的東西。比如說紫外線，這個看不見摸不著的小家伙，可是皮膚的大敵。
紫外線分UVA和UVB兩種，UVB主要負(fù)責(zé)把皮膚曬傷，而UVA則更容易導(dǎo)致皮膚老化。就算是沒有太陽，紫外線也一直在那里，等著找你“聊聊”。
二、陰天也有紫外線
你可能會說：“那陰天總不需要涂了吧？”錯！陰天也有紫外線。而且，因為云層對紫外線有一定的吸收作用，所以在陰天時，紫外線的強(qiáng)度可能并不比晴天低。
這就好像是一個隱形殺手，總是在你不經(jīng)意間出現(xiàn)，然后給你一個“驚喜”。
三、室內(nèi)也有紫外線
再進(jìn)一步，就算你在室內(nèi)，也不代表你就安全了。有些燈具，比如熒光燈，也會發(fā)出紫外線。雖然這種紫外線的強(qiáng)度沒有陽光那么大，但長時間接觸，也會對皮膚造成一定傷害。
所以，防曬真的是一個全方位、無死角的工作，無論在哪里，無論天氣如何，都不能掉以輕心。
四、防曬不僅僅是為了皮膚
除了對皮膚的傷害，紫外線還會對眼睛造成傷害。長時間在紫外線下，眼睛容易疲勞，甚至引發(fā)角膜炎等眼部疾病。
所以，防曬不僅僅是為了皮膚，也是為了你的眼睛。
五、如何正確防曬
那么，如何正確防曬呢？首先，要選擇合適的防曬霜，根據(jù)自己的膚質(zhì)和需要選擇合適的防曬指數(shù)。其次，要定期補(bǔ)涂，不要覺得涂了一次就萬事大吉。
除此之外，還可以戴帽子、打傘等，多種手段并用，全方位保護(hù)你的皮膚。
總之，防曬是一個需要長期堅持的工作，不能有任何的松懈。記住，無論在哪里，無論天氣如何，都要做好防曬工作，保護(hù)好自己的皮膚。
