最近，網(wǎng)絡上流傳著這樣一個“常識”：新冠病毒感染后，癥狀就像得了大號感冒，根本不需要太在意?？墒?，當你真正站在那扇通往醫(yī)院的門口，或者聽說身邊又有人不幸中招，你會發(fā)現(xiàn)這“大號感冒”其實并不簡單。
那么，我們該如何預防這個“不簡單的感冒”呢？
首先，你要明白，預防永遠比治療來得實際。咱們得從日常生活中的小細節(jié)做起。
1. 勤洗手，消毒不能少
都說病從口入，而我們的雙手是最直接的媒介。無論是拿快遞、擠公交，還是上廁所、摸臉，都有可能成為病毒入侵的“綠色通道”。所以，用流動的清水和肥皂，或是酒精消毒液，經(jīng)常給雙手“洗澡”是非常必要的。
2. 戴口罩，擋住病毒去路
出門時，千萬別忘了戴上口罩。別小看這小小的布料，它可是阻擋病毒的好幫手。選擇醫(yī)用口罩或者N95口罩，不僅能擋住別人，還能保護自己。
3. 少聚集，距離產(chǎn)生美
病毒也喜歡熱鬧，特別是在人多的地方，它們會“瘋狂繁殖”。所以，盡量減少去人員密集的地方，比如商場、電影院。如果非要出門，保持1米以上的安全距離。
4. 常通風，空氣流通好
在家里，也別忘了多開窗通風，讓新鮮的空氣進來，把渾濁的空氣和病毒一起“吹走”。
5. 均衡飲食，鍛煉不能少
提高免疫力，是抵抗病毒的關鍵。均衡飲食，保證充足的營養(yǎng)攝入，加上適量的鍛煉，讓身體保持最佳狀態(tài)。
預防新型冠狀病毒感染，其實并不難，只要做到以上幾點，就能大大降低感染的風險。當然，如果出現(xiàn)任何不適，還是要及時就醫(yī)，畢竟早發(fā)現(xiàn)、早治療總是沒錯的。
最后，我想說的是，預防不是一時的事情，而是一個持續(xù)的過程。只有堅持下去，才能真正地保護自己和他人的健康。所以，從現(xiàn)在開始，讓我們一起努力，為健康打call！
